ホットヨガ

きっかけ:ホットヨガを体験したいと思った時に、店舗数が多数で行く場所が選びやすかった。
利用した店舗:成城学園前
感想:スタジオの床が畳のような感じが珍しく感じました。室内はかなり暑く感じ、早めの入室は初回は少し避けた方が良いかと思います。体験だとインストラクターの方がバスタオル(レッスンを受ける場所)をあらかじめ用意しておいて下さるところが良かった。場所も前過ぎず、抵抗なく受けられ、また気分が悪くなった際も退出しやすい場所でストレスなく受けることが出来ました。説明はレッスン前は簡単に、レッスン後に感想を聞くというスタイルでした。汗をかいていたので、出来ればシャワー後にして頂ければ尚良かったです。
シャワールームの数がスタジオ利用者数に比べかなり少なく、かなり待つので風邪を引きそうなとこは気になります。シャンプー、リンスのサービスはあって欲しいです。外出後にレッスンに行きたいと思ったら、なるべく手荷物は少なくしたいと思うので。
総合的には親切な対応で良かったです。"

ホットヨガの体験談

「運動したいな~」と思っていた時に家のポストにホットヨガLAVAのチラシが入っていました。
ネットで調べると店舗が駅前にあり、自宅からも徒歩3分ほどで通いやすさは抜群の立地です。
ホットヨガに行くのは初めてだったので、効果や雰囲気を口コミなども調べたところ、体力のない私でも出来そうだな感じがしました。
それ以上に精神的なリラックスを感じている方も多く仕事で疲れていた自分にピッタリだと思い、体験レッスンに行くことを決めました。
体験も1000円で可能だったので気軽な気持ちでいくことができました。
体験予約が電話ではなくネットでできるのもハードルが下がりました。

利用した店舗は埼玉県の「蕨店」です。

初めてホットヨガは「すっきり!」でした。
普段書かないような量の汗をかいてすごく体がっきりしました。
インストラクターの方もお肌つるつるで癒し系のかわいい方でした。
レッスン中の「頑張らばらなくてもいいんです」という言葉で、心地よさを感じることができました。
それ以来ホットヨガにはまって、週1回くらいのペースで通い続けること約1年。
ものすごく体が硬かったのですがちょっとずつ体が柔らかくなるのを実感しており、
自分を育てているような嬉しい気持ちを感じています。
さらにお肌の調子も内側からよくなった気がしています。
高級な化粧水、クリームよりもホットヨガに行って汗をかくことが
美肌への近道でした。

ホットヨガはストレス解消に最適!

"今はそれほどヘビーに通ってはいませんが、2~3年前は毎日のようにホットヨガに通っていました。
きっかけは友人からの誘いがあり、体験クラスに参加してみたことからでした。
40度前後の暑い薄暗く、湿度の高い室内でヨガを行うのですが、かなりの冷え性でも、1ポーズ1ポーズこなすごとに汗が滝のようにあふれ出てきました。
クラスの終わるころには、ウェアがびっしょりで、床にまでぽたぽた落ちるくらいでした。
それが何とも爽快で、病みつきになりました。
最初のころは、初心者レベルのクラスから始めましたが、それだけでもついていくのがやっとの状態。
でも、だんだん筋肉がついてきて、上級者レベルのクラスに参加できるようになると達成感もあり、それもまたヨガにどっぷりはまった理由になりましたよ。
ただ、個人的にはですが、ヨガで、ダイエット効果というのはあまりないような気がします。
ヨガ自体は、消費カロリーが非常に高いのでしょうが、1クラスを終えると、尋常じゃないくらい空腹感があり、「ヨガをやったからいっか」と思って食べてしまっていたというのも大きな要因ですが、体重にあまり変動はありませんでした。
それよりも効果があったのは、身体が柔らかくなったこと、筋肉がついたことにより冷え性が改善され、肩こりが楽になったということでした。
それに、ヨガは、年齢を問わず始められるので、通っていたホットヨガには、幅広い年齢層の方がいらっしゃいました。
皆さん、目的はそれぞれでしょうが、あのクラス終了後の気分爽快さはきっと共通のものだと思います。
今後も、あの爽快さを味わうために、ヨガには通いたいと思います!

ホットヨガの体験談

私は、半年間ホットヨガに通っていました。
初めは体験で行き、すごい汗の量とリラックスした雰囲気、今までに経験したことのない空間で、試してみらとすごく楽しい!すぐに入会を決めました。
ヨガの教室は約25人ほどに先生が2人でした。いろいろなポーズをして、得意な人は沢山のポーズをうまくできますが、私はまだ入ったばかりでなかなか、、ですが、先生が丁寧に教えてくれてやっていくうちに、出来るようになりました!ホットヨガを始めてからは、お通じもよく、むくみもとれてなんだか健康になった気持ちでした!私が通っていましたホットヨガは、終わった後に窓を開けてくれてそっと、風が吹いてとても気持ちが良かったのを覚えています。その後にアロマの匂いで体がとても満たされていると実感しました。
お友達も誘って、入会しましたら、お友達もとても気持ちがいいと喜んでくれていました。ホットヨガは、本当に終わった後に達成感もあり、癒しの空間です。

ホットヨガは心身ともにデトックスになります!

1.利用したきっかけ
ホットヨガLAVAを利用したきっかけは、友達が入会してとても良いと言っていたのと、友達紹介キャンペーンで安く体験できたためです。冷え性なので身体を温めたかったことと、デトックスにも効果があると聞いて体験することにしました。
 2.利用した店舗
ホットヨガLAVA 恵比寿店
 3.感想・体験談
恵比寿駅から徒歩3分くらいで、非常に近く通いやすい店舗でした。スタジオも広く、レッスンの数が多くて迷いましたが、初心者向けのヨガベーシックを受けました。
今は慣れてきたのでパワーヨガにも挑戦しています。
おすすめはリンパヨガで、マッサージ30分、軽めのヨガ30分というメニューです。
あまり体力に自信がなくても、リンパを流すマッサージを先に行うことで大量に汗が出ます。
肌がきれいになり、デトックス効果があるので、疲れている時はこのクラスに参加しています。
プランもたくさんあり、いつでも通い放題・平日だけ通い放題・平日の早めの時間のみ、など、自分の好きなコースが選べるので通いやすいと思います。
ホットヨガを始めて半年ほどですが、週3回ほどのレッスン参加で冷え性がかなり改善されてきました。

投稿日:

Copyright© ホットヨガ効果口コミ体験談レッスン検索サイト , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.