美容と健康の為にヨガLAVAを始めました。

            

LAVAのヨガスタジオはたくさんのヨガの種類があり、ヨガたけでも10種類程行われています。
また目指す目標に合わせてホットエクササイズもあるし、ホットボクササイズなどもあります。
LAVAのヨガには沢山の効果があります。
まず、ダイエット効果はもちろんですが、デトックス効果、美肌効果、美姿勢、骨盤調整、冷え浮腫み解消、肩こり解消、ストレス解消と沢山の効果があります。
予約もとても簡単で行きたい時に予約をすれば手軽に少しの時間でも楽しむことができます。
月々2870円で2店舗のLAVA店が通い放題です。
通い放題なので、気軽に行きたい時に、空いた時間に通うことができます。
私の場合は2店舗通い放題なので、会社帰りはこっちの店舗へ、プライベートの家から通う時はもう1つの店舗の方へと通い分けていました。
2店舗通い放題なのはとても良かったです。
持ち物はTシャツ、スパッツ、替えの下着、汗拭きタオル、シャワー用のバスタオル、あとは飲み物と手軽です。

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