ホットヨガで負担の少ないダイエット
&ヨガ体験談
ダイエットのためにランニングを始めたところ、体の重みで足の裏や膝に痛みが走るようになりました。太っている私に、ランニングという激しい運動は合わなかったようです。 そこで私は、体を激しく動かさずに済むホットヨガを始めてみました。自宅の浴室で、
体が硬くてもできるヨガ
&ヨガ体験談
私は体が硬くて、柔軟性がないのでヨガは無理かと思っていたのですが、ヨガを始めることにしました。 自分の部屋でもヨガができるように、ヨガマットを買って敷いています。いろいろなポーズがありますが、ほとんどのポーズは私にはとっても難しくて大変です
ホットヨガLAVA梅田店。友人は普通のヨガよりも体がすっきりすると勧めてくれました。
&ヨガLAVA
私は今まで数々のダイエットに取り組んできましたが、体重が落ちてもすぐにリバウンドを繰り返していました。 運動が苦手なので運動を避けていましたが、痩せるためには避けて通れないなと、何か運動をしてダイエットをすることに決めました。 友人がホット
ホットヨガスタジオLAVA垂水店
&ヨガLAVA
子どもが4月から幼稚園に通い始め、自分の時間ができたことでネットで検索しホットヨガスタジオLAVA垂水店に通い始めました。 ホットヨガスタジオLAVA垂水店は駅から近いので通いやすさが助かっています。 現在で通い始めて約3ヶ月ですが、体の冷