短期間でも効果がでたホットヨガ
&ヨガ体験談
社会人2年目になり少し余裕がでてきたので、休みの日にできる趣味をさがしていて友人に相談したところ、 ホットヨガの体験に誘われました。初めて体験した時は、動作を理解するので精一杯でできないポーズもありました。 普段、新陳代謝が悪く汗をあまりか
ジェクサーのホットヨガを利用して
&ヨガ体験談
私はジェクサー(スポーツクラブ)に通っていて、そこのスタッフに勧められてホットヨガを体験しました。 スポーツクラブのトレーニングルームの室温を38℃に上げ、湿度を68%に上げた状態でホットヨガを50分間行いました。先生は綺麗な女性の先生で結
ネット検索をし気になったのでヨガスタジオLAVAに行ってみました。
&ヨガLAVA
まず最初に体験へ行ってみたのですが、体験料は安かったですし、最初にお店の方が施設の利用の仕方など丁寧に教えてくれたので、なんの不安もなくレッスンを受けることができました。 体験の日に入会するとお得になるキャンペーンをしていたので、その日に入
ヨガをする事でインナーマッスルを鍛え、柔軟性を高めるのが特徴
&ヨガ体験談
職場にくるお客様とお話をしていて、よくヨガやホットヨガを趣味でやっているというのを耳にしていました。 以前から気にはなっていたのですが、きっかけがなかったのでお話を聞いたほとんどの人が良いよと言っていたのでまずは体験からやってみる事にしまし